FX市場は世界中の金融センターが順次開場することで24時間取引が可能で、月曜日の朝（日本時間午前7時頃、夏時間は午前6時頃）から土曜日の朝（日本時間午前7時頃、夏時間は午前6時頃）まで途切れることなく取引できます。これは株式市場のように特定の取引所に依存せず、銀行間取引（インターバンク市場）で行われるためで、地球上のどこかで必ず市場が開いているという仕組みです。ただし、元日や各国の重要な祝日には取引量が極端に減少し、一部のブローカーでは取引を停止することもあります。

オセアニア市場（シドニー・ウェリントン）は世界で最も早く開く市場で、日本時間の午前5時頃（夏時間は午前4時頃）から取引が始まります。取引量は他の主要市場に比べて少なく、値動きも比較的小さいですが、週明けの市場開始時には週末のニュースを受けて「窓開け」と呼ばれる大きな価格変動が発生することがあります。オセアニア通貨（AUD、NZD）の取引には適していますが、初心者が積極的に取引する時間帯ではありません。

東京市場（日本時間午前9時～午後6時）はアジア最大の金融センターとして、ドル円やクロス円（EUR/JPY、GBP/JPYなど）の取引が活発に行われます。午前9時55分の「仲値」決定時刻には、輸入企業のドル需要により一時的にドル高円安方向への動きが見られることが多く、これを狙った「ゴトー日（5と10の付く日）トレード」という手法も存在します。東京時間の特徴として、比較的穏やかな値動きで、スプレッドも狭く、日本語の経済ニュースが豊富なため、初心者が取引しやすい時間帯です。ただし、午前10時頃に日本の経済指標が発表されることが多く、この時間帯は注意が必要です。

フランクフルト市場（日本時間午後4時～午前1時、夏時間は午後3時～午前0時）はロンドン市場の1時間前に開場するドイツの金融センターで、ユーロの取引に大きな影響を与えます。フランクフルト単独での取引量はそれほど多くありませんが、ロンドン市場と重なる時間帯になると急激に取引が活発化します。ドイツの経済指標（IFO景況感指数、ZEW景況感指数など）はユーロ圏全体に影響を与えるため、これらの発表時には大きな値動きが発生することがあります。

ロンドン市場（日本時間午後5時～翌午前2時、夏時間は午後4時～翌午前1時）は世界最大の外国為替市場として、1日の取引量の約40%がこの時間帯に集中します。ユーロ、ポンド、スイスフランなど欧州通貨の取引が特に活発で、トレンドが発生しやすい時間帯です。ロンドン市場の開場直後（日本時間午後5時頃）は、それまでの東京時間の流れが一変することも多く、「ロンドンフィキシング」と呼ばれる午前1時（夏時間は午前0時）のレート決定時刻にも注意が必要です。ロンドン時間は値動きが激しいため、初心者はまず東京時間で経験を積んでから挑戦することをおすすめします。

ニューヨーク市場（日本時間午後10時～翌午前7時、夏時間は午後9時～翌午前6時）は米ドルの本拠地として、USD関連の通貨ペア（USD/JPY、EUR/USD、GBP/USDなど）が最も活発に取引されます。午後9時30分（夏時間は午後8時30分）には米国の重要経済指標が次々と発表され、特に毎月第1金曜日の雇用統計発表時には数分で100pips以上動くこともあります。ニューヨーク市場の特徴として、深夜から早朝にかけて流動性が低下しスプレッドが広がるため、初心者はこの時間帯の取引を避けるべきです。また、米国の株式市場の動向がFX市場にも大きく影響するため、ダウ平均やS&P500の値動きにも注意を払う必要があります。

オーバーラップ時間（複数の市場が同時に開いている時間帯）は最も取引が活発になり、特にロンドン時間とニューヨーク時間が重なる日本時間午後10時～翌午前2時（夏時間は午後9時～翌午前1時）は、1日の中で最大の取引量となります。この時間帯は流動性が非常に高く、大きな値動きが期待できる一方で、初心者には難易度が高い時間帯でもあります。東京時間とロンドン時間が重なる午後5時～6時（夏時間は午後4時～5時）も取引が活発化しますが、こちらは比較的取引しやすい時間帯です。

取引を避けるべき時間帯として、早朝（午前6時～8時頃）は流動性が極端に低く、スプレッドが大きく広がるため注意が必要です。この時間帯は「魔の時間」とも呼ばれ、通常の10倍以上のスプレッドになることもあります。また、重要な経済指標発表の直前直後、週末のクローズ間際（土曜日午前6時前後）、クリスマスや正月などの祝日期間も取引を避けるべき時間帯です。特に米国雇用統計の発表直後は相場が一方向に大きく動くことが多く、初心者が安易にエントリーすると大きな損失を被るリスクがあります。経験を積むまでは、こうした重要指標の発表時は「様子見」に徹することが賢明です。