パラボリックSAR（Parabolic Stop And Reverse）は、アメリカのテクニカルアナリストJ.ウェルズ・ワイルダーJr.が1978年に考案したトレンドフォロー型の指標です。ワイルダーはRSIやADXの開発者でもあり、パラボリックSARは彼の代表作のひとつ。チャート上にドット（点）を表示して、トレンドの方向と転換の可能性を視覚的に伝えてくれます。名前の「パラボリック」は放物線を意味し、ドットの描く軌道が放物線状に加速する特徴からきています。

パラボリックSARの見方はとてもシンプルです。ドットがローソク足の下に並んでいれば上昇トレンド、上に並んでいれば下降トレンドを示します。そしてドットが価格を跨いで上から下へ、あるいは下から上へ移動した瞬間が「転換シグナル」です。ドットが下から上に移ったら損切りや売りのシグナル、上から下に移ったら買いのシグナルと判断します。初心者がつまずきやすいのが「ドットが上にある＝上がる」と勘違いしてしまう点ですが、実際は逆で、ドットが上にあるのは下降トレンドのサインなので注意しましょう。

AF（加速因子）の仕組みを理解すると、パラボリックSARの動きがもっとよく分かります。AFとは「Acceleration Factor（アクセラレーション・ファクター）」の略で、ドットが価格に近づく速度を決める数値です。デフォルト設定では初期値が0.02で、トレンドが更新されるたびに0.02ずつ加算され、上限は0.20です。つまり、トレンドが長く続くほどドットはどんどん価格に接近していきます。これが「パラボリック（放物線）」の名前の由来で、ドットの軌道が放物線状にカーブしながら加速していくのです。初心者がよくする失敗は、AFの値をいじりすぎてシグナルがおかしくなること。まずはデフォルト値で慣れてから調整しましょう。

実践的な使い方として、パラボリックSARは大きく分けて3つの役割で活用できます。1つ目はトレンド方向の確認。ドットの位置を見るだけで、今が上昇トレンドか下降トレンドかを一瞬で判断できます。2つ目は損切りラインの設定。ドットの位置をそのまま損切りラインとして使うトレーダーは多く、ドットの値に逆指値注文を置く方法が一般的です。これにより、トレンドが続く限りドットに沿って損切りラインが自動的に切り上がる（または切り下がる）「トレーリングストップ」の効果が得られます。3つ目はドテン売買のタイミング判断。SARの名前通り、ドットが跨いだ瞬間にポジションを反転させる戦略ですが、レンジ相場ではダマシが多いため注意が必要です。

レンジ相場（横ばい相場）では要注意です。パラボリックSARの最大の弱点は、明確なトレンドがない場面で頻繁にシグナルが出てしまうこと。価格がほぼ横ばいで動いているとき、ドットが上下を何度も行き来して「買い！」「やっぱり売り！」「いやまた買い！」と振り回されます。これがダマシで、いわゆる「ダマシ」に引っかかり続けると小さな損失が積み重なっていく危険があります。対策としては、ADX（平均方向性指数）を併用して、ADXが25以上の時だけパラボリックSARのシグナルに従うという方法が有効です。ADXが25未満ならレンジ相場の可能性が高いので、パラボリックSARのシグナルは無視するのが賢明でしょう。

他の指標との組み合わせで精度を高める方法もご紹介します。先ほど触れたADXとの併用は最も定番ですが、移動平均線との組み合わせも強力です。例えば、200期間移動平均線の上に価格があるときはパラボリックSARの買いシグナルのみを採用し、下にあるときは売りシグナルのみを採用するフィルタリングです。また、ボリンジャーバンドと組み合わせて、バンドのブレイクアウトとSARの転換シグナルが一致した場面で高確率のエントリーポイントを見つけるトレーダーもいます。単体で使うのではなく、必ず他の指標と組み合わせて総合判断することが成功の鍵です。

時間足の選び方も精度を大きく左右します。パラボリックSARは、4時間足や日足のように比較的長い時間足で使うほうがダマシが少なく信頼性が高まります。1分足や5分足だと値動きのノイズ（細かいブレ）にドットが反応してしまい、シグナルが安定しません。デイトレードなら15分〜1時間足、スイングトレードなら4時間〜日足がおすすめです。複数の時間足を見て上位足のトレンド方向と下位足のSARシグナルが一致する場面でエントリーすると、勝率が格段に上がります。

パラボリックSARの設定を調整するポイントについて触れておきましょう。デフォルト設定（初期AF 0.02、増加幅 0.02、上限 0.20）は多くの通貨ペアと時間足で有効ですが、ボラティリティ（値動きの大きさ）が高い通貨ペアではAFの初期値を0.01に下げてシグナルを遅らせる調整も有効です。反対に値動きが小さい通貨ペアでは0.03にして感度を上げることも検討できます。ただし、設定を変えすぎると過去の相場に最適化しすぎて将来のパフォーマンスが落ちる「カーブフィッティング」に陥りやすいので、大きく変更するのは避けましょう。まずはデモ口座で試してから実践に移すことが大切です。

プロトレーダーの活用法としては、パラボリックSARをサポート・レジスタンスラインと組み合わせる方法が人気です。例えば重要なサポートラインの近くでSARが買いシグナルを出した場合、反発の確度が高いと判断できます。また、プロップファームのトレーダー試験でも、パラボリックSARのようなシンプルなルールベースの指標を使ったシステマチックなトレード手法は、一貫性のある取引記録を残しやすいため有利に働くケースがあります。実際の相場では仲値の時間帯のように特定の時間に価格が動きやすい場面でも、SARを確認してからエントリーすることで精度を高められます。