サポート・レジスタンスとは?
「壁」を見抜く!反発と突破を狙うFX完全ガイド
このページでは、サポートライン、レジスタンスライン、サポレジ転換、水平線、ブレイクアウト、ダマシについて、初心者にもわかりやすく完全解説します。サポート・レジスタンスは、価格が反発または突破する重要な水準を見極めるための基礎中の基礎です。

なんとなく理解しよう!
5歳でもわかる超かんたん解説
サポート・レジスタンスっていうのは、例えばトランポリンで遊んでるときを想像してみて。飛び跳ねてると、下には必ず「床」があって、それ以上は下に行けないよね。これが「サポートライン(支持線)」って呼ばれるものなんだ。価格が下がってきても、ここまで来ると「もう下がらない!」って跳ね返る場所のことだよ。
逆に、「天井」もあるよね。どんなにジャンプしても、天井にぶつかっちゃうとそれ以上は上に行けない。これが「レジスタンスライン(抵抗線)」なんだ。価格が上がってきても、ここまで来ると「壁があって通れない!」って止まっちゃう場所のことだよ。バスケのゴールリングの下で何回もジャンプシュートするけど届かないみたいな感じだね。
サポートラインっていうのは、まるで「床」や「トランポリン」みたいなもの。価格が下がってきても、ここまで来ると弾み返って上がるんだ。なぜかっていうと、「この値段なら安いから買おう!」っていう人がたくさんいて、みんなが買うから価格が下がらなくなるんだよ。例えば、おもちゃが1,000円から800円に値下がりしたとき、「安い!」って思ってみんなが買うと、売り切れて値段が戻るでしょ。それと同じだよ。
レジスタンスラインは「天井」や「壁」みたいなもの。価格が上がってきても、ここまで来ると「これ以上高いのは買いたくない!」って思う人が多くて、売る人も増えるから、価格が上がれなくなっちゃうんだ。例えば、ゲームソフトが5,000円で売ってたら「高すぎる!」って買わないで、もっと安くなるまで待つでしょ。みんながそう思うと、5,000円が「天井」になって、それ以上価格が上がらなくなるんだよ。
水平線(すいへいせん)っていうのは、サポートラインとレジスタンスラインを引くときに使う「横にまっすぐ引いた線」のことだよ。地面に定規で横線を引くみたいに、チャートに横の線を引くんだ。この線を引くことで、「この価格で何度も止まってる!」っていうのがパッと見てわかるようになるんだよ。
ブレイクアウトっていうのは、「壁を突き破る!」ことだよ。例えば、レジスタンスライン(天井)があったとして、何度もジャンプしてたけど届かなかったのに、ある日すごく強くジャンプして天井を突き破っちゃった!っていう感じ。価格が「もうこれ以上は上がれない」って思われてた天井を超えちゃうと、「おっ!突破した!じゃあもっと上がるかも!」ってみんなが思って、さらに上がることが多いんだよ。
ダマシっていうのは、「うそつき!」みたいなことだよ。例えば、レジスタンスラインを「やった!突破した!」って思ったのに、すぐに「あれ?やっぱり下がっちゃった」ってなることがあるんだ。一瞬だけ壁を超えたように見えたけど、本当は超えてなくて、ちょっとジャンプしただけだったみたいなこと。これに騙されると、「上がると思って買ったのに下がっちゃった!」って損しちゃうから、「本当に突破したのかな?」って確かめるのが大事なんだよ。
サポレジ転換(サポート・レジスタンス転換)っていうのは、「味方が敵に変わる」「敵が味方に変わる」みたいなことだよ。例えば、レジスタンスライン(天井)があって、何度も跳ね返されてたとする。でも、ある日ついに突破した!そうすると、今まで「超えられない壁」だったその天井が、今度は「床(サポート)」になるんだ。つまり、今まで「ここから上がれなかった場所」が、突破したあとは「ここまでは下がらない場所」に変わるんだよ。面白いよね!
逆のパターンもあるよ。サポートライン(床)が割れちゃうと、今度はそこが「天井(レジスタンス)」になることがある。今まで「ここまでしか下がらなかった場所」が、割れたあとは「ここまでしか上がれない場所」になっちゃうんだ。まるで、鬼ごっこで「ここから先は安全地帯!」って思ってた場所が、ルール変更で「ここから先は鬼のエリア!」になっちゃうみたいな感じだね。
つまり、サポレジは「壁と床」!
サポートラインは「床・トランポリン」で、価格が下がっても跳ね返る場所。レジスタンスラインは「天井・壁」で、価格が上がっても止まっちゃう場所だよ。
水平線は「横にまっすぐ引いた線」で、サポレジを見やすくするためのもの。ブレイクアウトは「壁を突破!」で、ダマシは「うそつき突破」。サポレジ転換は「味方が敵に、敵が味方に変わる」現象なんだ。
FXでは、この「壁」と「床」をうまく見つけて、跳ね返る場所で買ったり売ったりすると、うまくいきやすいんだよ!

さらに深掘ってマスターしよう!
もっと詳しい本格解説
サポート(支持線)とレジスタンス(抵抗線)は、FXにおいて価格が反発または突破する可能性の高い重要な水準を示す水平線です。サポートラインは過去に複数回反発した安値を水平につないだ下値支持線で、価格が下落してもそこで止まりやすいという特性があります。逆に、レジスタンスラインは過去に複数回反発した高値を水平につないだ上値抵抗線で、価格が上昇してもそこで止まりやすいラインです。この2つを理解することで、エントリー・利確・損切りのポイントを的確に判断できるようになります。
📊 サポートライン(支持線)とは
サポートライン(Support Line)とは、価格が下落しても反発する可能性が高い価格帯を水平に結んだ線です。日本語では「下値支持線」とも呼ばれます。サポートラインでは多くの買い注文が集中しており、売り圧力を吸収して価格を押し上げる力が働きます。多くの市場参加者が「この価格なら割安だ」と考えているため、買いが集まりやすいのです。
サポートラインの引き方は、過去のチャートで2回以上反発した安値を見つけ、その安値同士を水平につなぐだけです。ローソク足のヒゲの先端ではなく、実体(始値と終値で囲まれた部分)の下端を基準にすると精度が高まります。複数の時間足で確認し、長期足(日足・週足)で引いたサポートラインほど多くの市場参加者が意識するため、信頼性が高い傾向があります。
サポートラインが機能する理由は、心理的・テクニカル的な要因があります。(1)「過去にこの価格で反発したから、今回も反発するだろう」という市場参加者の心理、(2)サポート付近に指値買い注文が集中している、(3)損切りラインを割り込むとロスカットが連鎖する可能性があるため、そこで反発しやすい、といった複合的な要因が働きます。初心者がつまずきやすいのは、「1本のサポートラインに固執しすぎること」です。実際には、サポートは「ゾーン(価格帯)」として捉えるべきで、数pipsの誤差は許容する柔軟性が必要です。
📈 レジスタンスライン(抵抗線)とは
レジスタンスライン(Resistance Line)とは、価格が上昇しても反落する可能性が高い価格帯を水平に結んだ線です。日本語では「上値抵抗線」とも呼ばれます。レジスタンスラインでは多くの売り注文が集中しており、買い圧力を吸収して価格を押し下げる力が働きます。多くの市場参加者が「この価格なら割高だ」と考え、利確売りや新規の売りが集まりやすいのです。
レジスタンスラインの引き方は、過去のチャートで2回以上反落した高値を見つけ、その高値同士を水平につなぐだけです。ローソク足のヒゲの先端ではなく、実体の上端を基準にすると精度が高まります。サポートラインと同様に、長期足で引いたレジスタンスラインほど信頼性が高く、日足以上の時間足で3回以上反発しているラインは「強力なレジスタンス」とみなされます。
レジスタンスラインが機能する理由も、心理的・テクニカル的な要因が複合しています。(1)過去に高値で買ってしまった投資家が「損益分岐点まで戻ったから売りたい」と考える、(2)レジスタンス付近に指値売り注文が集中している、(3)「ここを超えたらさらに上がる」と期待して逆指値買い注文が入っているため、突破すると急騰しやすい、といった要因があります。レジスタンスを突破すると、それが今度はサポートに転換する「サポレジ転換」が発生しやすい点も重要です。
サポートとレジスタンスの間で価格が動くレンジ相場と、レジスタンスを突破するブレイクアウトの様子。反発回数が多いほど強力なラインとなります。
水平線とは、チャート上に水平に引く線の総称で、サポートラインとレジスタンスラインを視覚的に表すための基本ツールです。トレンドラインが斜めに引く線であるのに対し、水平線は特定の価格水準を示すために使われます。水平線を引くことで、「過去にこの価格で何度も反発している」という事実が一目でわかり、未来の反発・突破ポイントを予測しやすくなります。水平線の引き方のコツは、完璧を求めすぎないことです。数pipsのズレは許容し、「ゾーン」として捉えることで実践的な判断ができます。また、複数の時間足で水平線を確認し、長期足のラインほど優先するという階層的な見方が重要です。
🔄 サポレジ転換(Role Reversal)とは
サポレジ転換(Support-Resistance Flip)とは、サポートラインがレジスタンスラインに、またはレジスタンスラインがサポートラインに役割が入れ替わる現象です。英語では「Role Reversal」とも呼ばれます。例えば、レジスタンスラインを上抜けた後、その価格帯が今度は下値を支える「サポート」として機能するようになります。この現象は非常に重要で、押し目買いや戻り売りの絶好のエントリーポイントとなります。
サポレジ転換が発生する理由は、市場参加者の心理にあります。レジスタンスを突破できなかったトレーダーは「次こそはブレイクアウトに乗りたい」と考え、突破後の押し目で買い注文を入れます。また、ブレイクアウトを見逃したトレーダーも「まだ間に合うかも」と押し目を狙います。こうして、かつてのレジスタンス(売りが集中していた価格帯)が、突破後は買いが集中するサポートに変わるのです。逆のパターンも同様で、サポートを下抜けると、そこがレジスタンスに転換します。
サポレジ転換を活用したトレード手法は、ブレイクアウト後の「リテスト」を狙う戦略です。例えば、レジスタンスを上抜けた後、一時的に価格が下がって「元のレジスタンスライン(今はサポート)」まで戻ってきたときにロングエントリーします。このリテストで反発すれば、「転換が成功した」という確認ができ、信頼性の高いエントリーになります。逆に、リテストで割り込んでしまった場合は「ダマシのブレイクアウトだった」と判断して撤退します。初心者がつまずきやすいのは、「ブレイクアウト直後に飛び乗る」ことです。プロはリテストを待ち、サポレジ転換を確認してからエントリーすることで、勝率を高めています。
レジスタンスを突破した後、一時的に価格が戻ってくる「リテスト」で反発すれば、サポレジ転換が成功したと判断できます。この反発がエントリーポイントです。
ブレイクアウトとは、価格がサポートラインまたはレジスタンスラインを明確に突破する現象です。レジスタンスを上抜ける「上方ブレイクアウト」と、サポートを下抜ける「下方ブレイクアウト」があります。ブレイクアウトが発生すると、それまでレンジ内に閉じ込められていたエネルギーが一気に放出され、大きなトレンドが発生することが多いため、トレーダーにとって大きな利益チャンスとなります。ただし、「ダマシ」と呼ばれる偽のブレイクアウトも頻繁に発生するため、見極めが重要です。
📏 水平線とトレンドラインの違い
水平線とトレンドラインは、どちらもチャート分析の基本ツールですが、役割が異なります。水平線は「価格」を重視し、特定の価格水準での反発・突破を予測するために使います。一方、トレンドラインは「方向性」を重視し、価格の上昇・下降トレンドの角度や継続性を判断するために使います。
具体的には、水平線は「いくらで反発するか」「いくらで突破するか」という価格水準の判断に使われ、サポート・レジスタンスラインがこれに該当します。トレンドラインは「上昇トレンドが継続しているか」「下降トレンドが転換したか」という方向性の判断に使われ、上昇トレンドラインや下降トレンドラインがこれに該当します。
実践的には、水平線とトレンドラインを組み合わせることで、より精度の高い分析が可能になります。例えば、上昇トレンドライン上でサポートラインと重なる価格帯は、「ダブルサポート」として非常に強力な反発ポイントとなります。逆に、トレンドラインとレジスタンスラインが同時に突破された場合は、強力なブレイクアウトシグナルとなります。両方を使いこなすことで、チャート分析の幅が大きく広がります。
ダマシ(False Breakout)とは、ブレイクアウトしたように見えて、すぐに元の水準に戻ってしまう偽の突破のことです。ダマシに引っかかると、「突破した!」と思ってエントリーした直後に逆行し、損失を被ってしまいます。ダマシを見分けるポイントは、(1)ローソク足の「実体」がラインを明確に超えているか(ヒゲだけの突破は要注意)、(2)出来高が伴っているか(出来高が少ない突破はダマシの可能性が高い)、(3)次のローソク足で反転していないか(次の足で元に戻ったらダマシ)、(4)複数の時間足で確認する(短期足でブレイクアウトしても、長期足でまだレジスタンス内なら信頼性が低い)、といった点です。特に信頼性が高いのは、「リテスト」と呼ばれる現象で、ブレイクアウト後に一時的に価格が戻ってきて、サポレジ転換したラインで反発してから再び突破方向に進むパターンです。このリテストを確認してからエントリーすることで、ダマシを回避しやすくなります。
本物のブレイクアウトは実体で超え、大きな出来高を伴います。ダマシはヒゲだけ超えてすぐ戻るため、リテストを待つことで回避できます。
サポート・レジスタンスを活用した実践的なトレード手法は、大きく2つあります。(1)レンジトレード: サポートとレジスタンスの間で価格が行ったり来たりするレンジ相場では、サポート付近で買い、レジスタンス付近で売るシンプルな戦略が有効です。損切りはサポートの少し下、利確はレジスタンスの少し手前に設定します。(2)ブレイクアウトトレード: サポートやレジスタンスを明確に突破したときにエントリーする手法です。レジスタンスを上抜けたらロング、サポートを下抜けたらショートでエントリーします。ただし、ダマシを避けるため、リテストを待ってからエントリーするのが安全です。また、ダブルトップやダブルボトムといったチャートパターンも、サポート・レジスタンスと組み合わせることでより強力なシグナルになります。初心者がつまずきやすいのは、「サポート・レジスタンスを1本の線として固定的に捉えること」です。実際には、サポレジは「ゾーン」であり、数pipsのズレは許容しながら、複数の時間足で確認し、他のテクニカル指標(RSIやMACDなど)と組み合わせることで、精度の高いトレード判断ができるようになります。
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疑問を解消しよう!
よくある質問(FAQ)
サポート・レジスタンスとは何ですか?
サポートラインの引き方は?
レジスタンスラインとは?
サポレジ転換とは?
水平線とトレンドラインの違いは?
ブレイクアウトとダマシの見分け方は?
何回反発したら強いサポート・レジスタンス?
初心者はサポレジをどう使えばいい?
さらに学ぶ
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