サマータイム（Daylight Saving Time / DST）は夏季に時計を1時間進めて日照時間を有効活用する制度で、欧米諸国や豪州など世界の約70ヶ国で実施されています。一方、ウィンタータイム（Standard Time / 標準時）はサマータイムが終了した通常の時刻を指し、日本では11月から3月頃までがウィンタータイム期間となります。FX市場では各国のサマータイム実施により、取引時間や経済指標の発表時刻が日本時間で1時間早まり、ウィンタータイム期間中は通常の時刻に戻るため、トレーダーは切り替え時期を正確に把握しておく必要があります。日本にはサマータイム制度がないため、東京市場の取引時間は年間を通じて変わりませんが、ロンドン市場やニューヨーク市場の開始時刻が変化することで間接的に影響を受けます。

米国のサマータイムは3月第2日曜日の午前2時に開始し、11月第1日曜日の午前2時に終了します。2025年の場合、3月9日に開始し、11月2日に終了する予定です。11月から3月までがウィンタータイム（標準時）期間となり、この間は通常の時刻で取引が行われます。欧州（EU諸国・英国）のサマータイムは3月最終日曜日の午前1時（UTC）に開始し、10月最終日曜日の午前1時に終了します。2025年の場合、3月30日に開始し、10月26日に終了します。欧州は10月末にウィンタータイムに切り替わるため、米国よりも約1週間早くウィンタータイム期間に入ります。注意すべき点として、米国と欧州のサマータイム期間が完全には一致しないため、3月中旬から3月末、および10月末から11月初旬の短期間は、米国のみがサマータイム、または欧州のみがサマータイムという状況が発生します。この期間は特に市場時間の確認が重要です。

豪州（オーストラリア）のサマータイムは10月第1日曜日の午前2時に開始し、4月第1日曜日の午前3時に終了します。南半球に位置する豪州は季節が北半球と逆になるため、日本の秋から春にかけて（10月～4月）がサマータイム期間で、日本の春から秋（4月～10月）がウィンタータイム期間となります。ただし、豪州でもクイーンズランド州、西オーストラリア州、ノーザンテリトリーはサマータイムを実施していません。ニュージーランドは9月最終日曜日に開始し、4月第1日曜日に終了するため、豪州とも若干異なります。

サマータイム実施による取引時間への影響は大きく、特にロンドン市場とニューヨーク市場で顕著です。ウィンタータイム（標準時）期間中、ロンドン市場の開始時刻は日本時間午後5時、ニューヨーク市場は午後10時です。サマータイム期間中は、ロンドン市場が午後4時、ニューヨーク市場が午後9時（米国のみサマータイム期間は午後10時）に早まります。これにより、最も取引が活発なロンドン×ニューヨークのオーバーラップ時間も、ウィンタータイムでは午後10時～翌午前2時、サマータイムでは午後9時～翌午前1時（米国のみサマータイム期間は午後10時～翌午前1時）に変化します。ウィンタータイム期間中は通常の時刻で取引できるため、トレーダーにとっては生活リズムを維持しやすいというメリットがあります。

経済指標の発表時刻も、サマータイムとウィンタータイムで変化します。最も重要な米国雇用統計の発表時刻は、ウィンタータイムでは日本時間午後9時30分ですが、サマータイム中は午後8時30分に早まります。欧州の経済指標（PMI、GDP、CPIなど）も同様に1時間早まるため、指標トレードを行う場合は経済カレンダーで必ず正確な時刻を確認する必要があります。また、米国FOMCの政策金利発表はウィンタータイムで午前3時、サマータイムで午前2時となり、深夜帯での対応が求められます。ウィンタータイム期間中は発表時刻が1時間遅くなるため、翌日の仕事への影響が大きくなる可能性があります。

サマータイムとウィンタータイムの切り替え日当日は市場が混乱しやすいという特徴があります。特に米国のサマータイム開始日（3月第2日曜日）は、午前2時が午前3時になるため、1時間が「失われる」ことになります。この日は流動性が一時的に低下したり、スプレッドが広がったりすることがあります。逆に、ウィンタータイムへの切り替え日（11月第1日曜日）は午前2時が再び午前1時に戻るため、1時間が「重複」します。ポジションを持ち越している場合、ウィンタータイムへの切り替え時は1時間長く保有することになり、サマータイムへの切り替え時は1時間短くなるため、スワップポイントの計算にも影響が出ます。切り替え前日までに決済しておくことをおすすめします。

切り替わりを忘れないための対策として、FX会社から送られる通知メールを必ず確認する、経済カレンダーで発表時刻をチェックする習慣をつける、毎年3月と11月は特に注意するなどが有効です。また、MT4/MT5などの取引プラットフォームに表示される時刻はサーバー時間であり、日本時間とは異なることが多いため、自分の使用しているブローカーのサーバー時間を正確に把握しておくことも重要です。多くの海外ブローカーはGMT+2（夏）/GMT+3（冬）のキプロス時間や、GMT/GMT+1のロンドン時間を使用しています。ウィンタータイム期間中は取引時間が遅くなるため、日本のトレーダーにとっては欧米市場の開始時刻を覚え直す必要があります。